孕酮低一般建议在医生指导下服用孕酮制剂或肌肉补充。同时，在饮食方面可以多吃一些豆制品类食物，比如黄豆、黑豆、豆浆等，这些食物含有植物性雌激素，可以补充孕酮。

　　另外，还可以多吃些猕猴桃、柚子以及瘦肉、鱼虾等，这些食物都有利于食疗补充孕酮。补充孕酮后，还要抽血复查孕酮情况。