男性如何补睾丸，实际上就是如何补精子。

　　男性想补充精子，平时一定要多吃一些高蛋白的食物，多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉都是有利于补充蛋白质补充精子。

　　并且如果男性想补充自己的性功能，平时可以多吃一些补肾纳气的食物，可以买一些玛卡等中药食材来进行使用，通常对于人体都有非常好的效果。