具有活血化瘀、缓解痛经的效果。

　　那么在月经期间喝红糖水，它具有活血、化瘀的效果，可以改善盆腔的血液循环，在一定程度上能够缓解痛经。

　　红糖中含有的铁元素比较高，对于缺铁性贫血有一定预防作用。如果月经量较少，并且有痛经现象的，在月经期间可以喝一些红糖水。如果月经量正常的，在月经期间是不建议喝红糖水的，有可能会造成月经期间出血量增加。