常常见到有的男同志，或者是老的同志，也有女同志，所有的家务活都不干，甚至于熬药、买菜做饭都求助于别人。这样他自己没有运动，排便就很困难，主要的是因为他盆腔充血，甚至于运动少，这样便秘就形成了。比方说夫妇俩人吃一样的东西，哪个不活动的，不干活的，常常是便秘的。所以我们主张便秘的人要帮助别人，就是帮助自己能排便。