乳腺增生患者的饮食，尽量要以清淡，容易消化、不具有刺激性等原则为主。不能吃太油腻、太辣或者是太咸的食物，常见的有辣椒、狗肉、腌制品、咸鱼、咸肉、肥肉等。

　　乳腺增生患者不能吃富含激素的食物和药物，常见的有蜂蜜、避孕药等。患者可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果等，比如青菜、黄瓜、西红柿、西兰花等。蛋白质可以通过新鲜的鱼肉、鸡蛋、豆制品等食物来获取。