乳腺增生患者要注意保持愉悦的心情，避免紧张的情绪。饮食要清淡、易消化，避免吃辛辣及刺激性的食物，避免吃富含激素的食物和药物，避免吃胆固醇含量高以及油腻的食物等。

　　另外，乳腺增生患者一定要定期到医院进行乳腺彩超或者是X射线钼靶检查，以排除一些可能会引起乳腺癌的疾病而需要尽早的进行治疗。