高血压平时要注意生活方式的改善，要控制体重、增加运动、低盐低脂饮食，每天吃蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心情舒畅，心态平衡，不要劳累，劳逸结合，保证睡眠。

　　要合理选择降压药物，不要随意的减量或者停药，要长期进行规范的降压治疗。同时要控制其他心脑血管的危险因素如血糖、血脂、尿酸等。