糖尿病是以糖代谢混乱为特征的代谢性疾病。若血糖控制不好，可以导致各种慢性急性的并发症。若食物中含糖量特别高时，血糖突然上升，对机体是一种伤害。

　　因此，建议不吃含糖量高于10%的水果。排在前列的6种水果有如下：

　　一、香蕉。

　　二、龙眼。

　　三、葡萄。

　　四、甘蔗。

　　五、柿子。

　　六、哈密瓜。