高血压的患者，并不能通过吃什么食物来使血压明显的下降。降压还是需要长期服用降压药物，控制血压平稳，及时监测血压，观察血压是否出现了波动。

　　当然高血压的患者，在生活中需要多吃一些绿叶的青菜，以及一些蔬菜。例如木耳、芹菜、香菇都是一种比较好的选择，对于高血压患者具有比较好的效果。