得了更年期综合症并不可怕，首先要妇女了解更年期综合征的特点以及这是一种正常的生理过程，让妇女保持乐观的心态、积极的生活方式以及健康的饮食。如果通过生活方式的调整，患者更年期症状比较严重，可以考虑药物治疗。

　　药物治疗包括激素补充治疗以及非激素药物治疗、激素补充治疗，主要是应用雌激素制剂或者孕激素制剂及相关的药物进行药物补充治疗。而非激素药物治疗主要是包含一些镇静剂以及维生素D、钙片等，有效预防骨质疏松症。