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荞麦面糖尿病可以吃吗?

2024-09-13

  荞麦面,糖尿病患者是可以吃的,荞麦面属于碳水化合物,对于碳水化合物的选择,我们建议是粗细搭配、多种类的选择,可以多选择一些粗粮。

  因为粗粮除了是碳水化合物,热量吸收比较慢,血糖升高速度比较慢以外,粗粮还含有很多的植物纤维,比较适合糖尿病患者,因为可以增加饱腹感,减少过多含有高糖食物的摄取。