引起气血不足的原因，主要是平时饮食不好，由于比较挑食或者是出现有偏食的现象，会导致食物内的营养物质不能良好地吸收，导致缺乏营养。

　　或者是由于脾胃虚弱，脾胃蠕动功能差，对于食物不能有良好的吸收的作用，或者是由于失血过多、外伤失血或者是月经血液过多，都会导致出现气血不足的现象。