气血不足的患者首先可以食疗，气虚可进食牛肉、羊肉、枸杞、糯米、鲫鱼、虾等食物；也可以进食山药百合莲子汤、花生大枣烧猪蹄等食物。血虚可进食乌骨鸡、龙眼、黑芝麻、猪血、鸭血、红枣等食物或者是进食山药牛腩煲调理。

　　如果患者气血不足的病情严重或食疗效果不佳，可以在中医师指导下服用中药调理，常用补气补血的药物有四君子汤、右归丸、十全大补丸、鹿角胶以及八珍汤等。

　　患者平时要注意生活调理，每天保持充足的睡眠避免过度劳累，坚持锻炼做有氧运动，比如跑步、游泳、登山以及骑自行车等。