感冒了是可以吃鸡蛋的，鸡蛋蛋白含量高、口感好，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的好转。有一部分患者吃鸡蛋会出现腹胀、腹泻、头痛、头晕，这一类患者就不宜吃鸡蛋。

　　可以使用其他一些富含蛋白的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、牛奶等来加强营养，感冒了还不可以吃辛辣、刺激性、过于油腻的食物，会加重感冒、发热、咳嗽、咳痰的症状，不利于感冒病情的恢复。