酸枣仁治疗失眠只是起到辅助的作用，效果也是因人而异的。主要对于失眠的药物治疗，还是要选择镇静安神类的药物。例如说安定，但是不应长期服药治疗。

　　应同时配合不良的生活习惯管理，比如说白天要多运动、多晒太阳、多与人交往。另外要多听一些舒缓的音乐，保持情绪的平稳以及愉悦，这样都可以对睡眠起到良好的效果。