怀孕贫血最常见的病因还是缺铁性贫血，当然其他贫血的可能也是存在的，要常规排除。

　　如果是一个缺铁性贫血，从食物补充，一般推荐吃动物类的蛋白，尤其是颜色比较鲜红的，比如猪肝、猪血、鸡肝、鸭肝、牛肉、黄鳝等等。这种含血量比较多的一些食物，配合富含维生素C的蔬菜、水果，能够有利于铁的吸收。