怀孕如果贫血，我们去应该去医院的血液科先找到贫血的病因，根据不同的病因采取不同的饮食疗法。怀孕贫血最常见的病因还是由于在妊娠期间对铁的需求量过大而导致的缺铁性贫血，尤其是在晚期的妊娠，更容易发生。

　　这个时候我们需要补充一些含铁丰富的食物，比如动物肝、动物血、肉类、包括猪肉、牛肉、羊肉等等，以及香菇、发菜、木耳、莲藕、鸡蛋等等。这些都含铁比较丰富，还可以多摄入一些新鲜的蔬菜以及水果，因为富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。