首先贫血是属于妊娠期常见的并发症，当中缺铁性贫血最为常见，需要当然也需要排除其它原因的贫血，对于缺铁性贫血的孕妇来说，可以吃点什么？首先是富含铁的食物。含铁的食物来源主要是动物类的食物，当中含量比较高，而且吸收率比较好。

　　再是植物类的食物， 当中铁含量低，吸收率相对来说比较低，是不做的推荐。推荐的重点还是动物类的多，然后其次是富含维生素C的食物，富含维生素C的食物，它可以参与造血，促进铁的吸收和利用，在新鲜的水果和绿叶蔬菜中含量比较丰富。