糖尿病的患者饮食治疗,首先要根据身高、体重、体重、指数、身材的胖瘦以及全天的运动量,制定全天需要的总热量,总热量中的55~60%应该有碳水化合物供应。碳水化合物的选择,建议是粗细搭配,像大米、小米、玉米、面粉等这些食物都可以食用。
蛋白质的提供的热量应该占到总热量的10~15%,其中1/3为植物蛋白,主要是豆制品,2/3为优质动物蛋白,包括了鱼虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等这些食物。
脂肪提供的热量应该占到25~30%,其中主要建议摄入的是植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪。这些食物的配比要以三餐的方式分配,一般早餐占1/5,午餐、晚餐分别占2/5,原则上还是建议多种类的选择,避免总热量超标即可。