肥胖体质非常令人困扰，如何变得容易瘦体质？根据现代医学，它主要取决于肠中的细菌。肠道中细菌的类型和分布决定了人对能量的吸收。

　　有些人不吃脂肪，因为肠道菌群擅长分解所吃的食物，而人体吸收的能量很少，例如脂肪和糖。因此，为了改变您的体质，您必须首先改变肠道菌群的类型。为了使易胖体质容易节瘦，您可以通过控制饮食和锻炼来改变体内的肠道菌群。