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糖尿病哪些东西不能吃?

2024-09-13

  糖尿病的患者饮食治疗是治疗的一部分。首先会根据身高、体重体重指数、身材的胖瘦以及全天的运动量计算全天需要的总热量,总热量中的55~60%由碳水化合物供应。碳水化合物选择的种类最好是粗细搭配,注意的是不要选择油炸的食品。

  第2个就是蛋白的选择,蛋白一般占到了10~15%,1/3应该是植物蛋白,2/3应该是优质动物蛋白。脂肪的摄入,一般选择植物性的脂肪,尽量避免选择动物性的脂肪,动物性的脂肪主要包括在肥肉和一些猪油等这些食物中。

  坚果类的脂肪含得也比较高,糖尿病患者尽量减少吃干果。另外高糖分的水果,糖尿病患者也不建议吃,像香蕉、榴莲、柠檬、桂圆、冬枣等这些水果。