糖尿病人高血压食谱，主要有以下：

　　一，保持热量平衡，每天能量摄入在20~25千卡标准体以内。

　　二、减少脂肪的摄入，少吃动物脂肪和胆固醇高的食物。比如说动物内脏、猪油等，每天烹调用油要少于25克。

　　三、蛋白质提供的能量要占总能量的12~15%。要富含优质蛋白质的瘦肉与牛奶、大豆占到比例的50%。

　　四、碳水化合物提供的能量要占总能量的50~60%。

　　高血压糖尿病患者，要记住三个饮食的禁忌：

　　一、不吃飞禽肥肉。

　　二、高糖食物易被机体吸收，而使血糖升高，增加胰岛素的负担，不要吃含糖饮料，不喝酒或者少喝酒。

　　三、不要吃大量有较高单糖、双糖的水果，避免血糖迅速升高。