高血压病人的饮食，以低盐、低脂、清淡饮食为主。对于产热量高的一些蛋白质如红肉、富含脂肪和胆固醇的食物是需要限制的。

　　鸡肉是属于一种含热量比较低的蛋白质，所以高血压的病人是可以吃的，但是不建议吃得过多，这个是需要注意的。同时是需要多进食一些新鲜的水果和蔬菜及富含膳食纤维的食物，如多吃一些芹菜、木耳、茄子等等，还要避免劳累、剧烈的运动、情绪激动等。