经常失眠的原因大致分为几个方面：

　　包括有环境的因素，身体上疾病的因素，心理上的因素。

　　环境的改变，到陌生的城市，睡陌生的床不适应引发的失眠。身体上疼痛导致患者睡不着。

　　心理上问题，最近出现一些什么样的应激事件，引发患者焦虑或者抑郁的状态而导致的失眠。