经常失眠的原因很多，最常见的是由于精神刺激，心情不舒畅，生气发脾气，肝气郁结，气血亏虚而引起的。是机体气血，阴阳失衡而引起的。

　　在生活中遇到比较重大的事情，而引起的精神刺激，情绪不安，持续性的精神紧张，是导致失眠的主要的原因。

　　祖国医学认为是心阴受伤，心火亢盛，肾阴不足，不能上济于心火，致使心火偏亢，扰乱心神的病理症候。