高血压患者可以适量的吃牛肉，尽量少吃羊肉。羊肉属于是热性的食物，具有大补的作用。羊肉吃多了会导致肝阳上亢，引发上火，这样会间接性的导致血压升高。

　　适量的吃牛肉，里面含有丰富的优质蛋白，脂肪的含量不是特别高，对于血压并不会造成很大的影响。但是在吃肉的时候应该控制食盐的摄入量，不能吃得太咸。