一旦发现有糖尿病，首先很多病人是因为肥胖引起的糖尿病。出现糖尿病的发生率有百分之十几的病人，可能是因为肥胖引起的。

　　首先在初期可以通过饮食习惯的改变，通过运动、通过降低体重、降低血脂的浓度，还有饮食结构的改变。通过这种方式达到降低脂肪对胰岛素形成的抵抗，因为胰岛素不能正常发挥作用，也可以出现血糖增高。首先要通过降低饮食里的碳水化合物及我们吃的大米、馒头里面的碳水化合物比较多，改变饮食结构，多吃一些含蛋白质稍微高点的、碳水化合物即糖含量比较低的食物来降低体重。然后加强运动来消耗多余的脂肪，消耗糖，通过这种方式来降低血糖，血脂可以得到一定的效果。但是如果通过这种方式仍然达不到血糖降低，或者血糖仍然很高，就要开始吃口服降糖药了。