失眠可能是和神经衰弱有关系，应该减少生活和工作中的压力。多吃一些补脑安神的食物或服用镇静安神的药物，也可用土秘方来缓解失眠，也很有效果的。

　　土方法比较多。一、用鲜丹参，鲜酸枣仁、水煎服。二、鸡蛋两个，枸杞和红枣10个，先将枸杞和红枣煮水30分钟，再放入鸡蛋煮熟。三、将山楂仁炒焦以后捣碎，水煎以后加入适量的白糖。四、用猪心加三七和蜂蜜煮水喝。