脚后跟疼，首先要明确一下有没有受到外伤，外伤会导致跟骨的骨折，还有就是如果有跟骨有骨刺的形成，直接膜的慢性损伤，还有足跟底部的纤维脂肪垫受到长期挤压后，形成了无菌性的炎症，都会导致脚后跟疼痛。

　　脚后跟疼痛，在平时建议穿软底的鞋，这样对疼痛会有一些缓解作用，在平时还可以进行热敷，口服一些消炎镇痛的药物，如果疼痛症状不能减轻，还可以进行封闭治疗。另外其它一些原因导致的脚后跟疼，需要和及时的就医，在医生的指导下进行治疗。