抑郁症主要与人的神经系统功能调节异常，以及生活经历、社会环境等有关系。想要区分真假抑郁症，首先可以通过患者的临床表现来看。

　　真性抑郁症一般患者会表现为长时间的持续性的情绪低落，但是假性抑郁症，一般患者只是短时间的情绪异常。另外也可以通过医院的诊断和测评来进行区分，想要确定自己是否真的有抑郁症，可以到医院的精神科就诊，由专业的医生进行客观的诊断。如果确实患有抑郁症再进行相关治疗。