脚踝扭伤后，因及时拍片检查，看看有没有骨折的情况。如果没有骨折，但疼痛比较严重，活动也受限，那么这个时候建议进行核磁共振检查，目的是了解一下踝关节周围韧带的情况。

　　如果检查之后发现没有骨折，也没有韧带损伤，那么这个时候恢复的效果就比较好。踝关节扭伤后应该抬高肢体。刚开始的时候可以采用冷敷，三天后改为热敷，避免负重活动，以免进一步加重病情。