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高血压可以吃核桃吗?

2024-09-13

  高血压患者如果有血脂高、动脉硬化这种疾病的时候,那就不能吃核桃。因为核桃里面含有太多的脂肪和蛋白质,会增加血脂,导致血粘稠度增高,引发动脉硬化。

  如果只是单纯的高血压,并没有其它的并发症的时候,是可以适量的吃核桃的。核桃里面含有丰富的优质蛋白、微量元素和一些矿物质,能够促进脑细胞的发育,提高记忆力,促进血液循环,而且还能够有增强营养、提高身体免疫力的作用。