失眠睡不着有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症。神经衰弱引起时，一般口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。必要时也可以通过生活方式加以调理，比如睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动，可能会有助于改善睡眠。

　　如果是焦虑症引起的睡眠障碍，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，也可以同时口服劳拉西泮进行治疗。