糖尿病病因主要跟遗传和环境因素有关系，遗传改变不了，环境因素里面有好多因素，饮食、运动、情绪等都和糖尿病原因有关系，主要暴饮暴食和运动缺乏是糖尿病主要因素之一。有情绪波动，长期悲伤都会引起糖尿病。

　　平时注意饮食方面，主要是不能暴饮暴食，七分饱就行，运动每周至少运动150分钟运动可以有效防治糖尿病。