及时补充维生素e对于丰胸而言还是有一定的好处的，可能短期之内并不能看出效果，但是长期坚持的话还是会有改变。

　　维生素e有促进新陈代谢、提高人体免疫力的作用。并且它也是高效抗氧化剂，能够改善皮肤状态，促进血液循环，增强肌肤活力，从而帮助女性延缓衰老。服用维生素e对于丰胸的作用就是，提升雌性激素的浓度，然后卵巢会更好的分泌激素，从而帮助乳房发育，更有弹性。但是要注意，单单补充维生素e想要直接的看到丰胸可能还是需要一段时间的，有些人是一年左右会看到变化，有些人则需要更久的时间才能看到，过程比较慢，需要长期的坚持。

　　如果想要直接的、短期性的看到丰胸效果，那么大家可以选择丰胸手术加以改善，目前有假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术三种丰胸手术方法可以供大家选择，其中的优点各有不同，注射隆胸是最为便捷的，属于门诊手术;自体脂肪移植隆胸手术比较容易融合;假体隆胸手术效果更为长久。所以选择哪一种方法，主要还是结合自身情况来看。

　　手术方法的选择最主要的还是结合个人的情况，如果想要通过这样的方式来改善，可以到当地医院的整形科进行咨询。