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高血压应注意什么

2024-09-13

如果诊断为高血压病,最基本的治疗就是药物治疗和非药物治疗的方法,药物治疗方面一定要注意结合自身的病情,以及靶器官损害的程度,在医生的指导下,选择适合的一种或者多种药物联合用药的原则,来平稳的控制血压。高血压是指体循环动脉压力增高为主要特征,合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。高血压患者平时应注意的方面还是比较多的,首先最重要的就是一定要按时服用降压药,因为再好的降压药,如果不去按时服用,效果也会大打折扣的。

如何预防高血压的发生

怎么预防高血压,预防高血压从年轻时就要开始,尤其对有高血压危险因素的高危人群,如有这个遗传性的因素,像有高血压的家族史,还有超重,肥胖等,预防主要是通过生活方式来调整,首先调整饮食,一般我们要求的每天盐少于六克,包括控制腌制的一些咸菜等,低脂,控制肥肉,动物内脏等的进食,多吃高纤维素食物及新鲜蔬菜水果,像蔬菜芹菜,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,黄瓜,胡萝卜等都可以,水果像柚子,猕猴桃,火龙果等等。所以首先需要放松心情,不要给自己太大的压力,经常过度的精神紧张,就会导致高血压。怎样预防高血压,从饮食方面的防控,低盐饮食,每日的盐摄入量不超过6克。

体检高血压怎么办

如果在体检中发现自己有高血压:1。 不要紧张,放松心情,复查血压,有些人一见到医生或者一进入医院就会紧张,导致血压一过性增高,而自己在安静状态下测量血压是正常的。如果属于第一种情况,患者本身为高血压病,在这种情况下需要在规范使用降压药物的情况下进行体检,血压会处于相对平稳状态,但需要注意部分职业对于血压存在一定的要求,如果存在高血压病需要明确告知用工单位,以避免在工作当中出现不必要的损伤。第二就是药物治疗,我们的药物治疗,应该在医生的监护下使用,一般调整药物也需要咨询当地的医生,切勿自己在药店乱买那些降压药治疗。