适合产妇吃的水果主要有苹果，可以预防和治疗坏血病，使皮肤润滑光泽，苹果内的粘胶纤维和还能吸附消除体内细菌和毒素，同时有健胃生津解暑作用，尤其对产妇腹泻效果更佳。产后可以适量吃香蕉，香蕉能够起到润滑的作用这样可以减少产妇便秘的情况，而且香蕉中的钾离子含量比较丰富，能够缓解产后疲乏无力的症状。对产妇比较好的水果有：桃子，对于产妇是比较好的水果之

打无痛分娩针的危害

一是部分产妇在打无痛分娩针后，不能积极配合产后的护理，可能会出现明显头疼症状。在进行椎管穿刺过程中，若穿刺不顺利，有可能会导致产妇出现腰痛、下肢麻木、疼痛感。无痛分娩在医学上称为分娩镇痛，目前临床上经常采用硬膜外麻醉，少量低浓度使用麻醉药的方式来进行。

无痛分娩针有后遗症吗

到无痛分娩中一般是没有后遗症的，但是不能排除并发症或者是副作用的发生，出现后遗症的几率很小，与女性个人体质有一定的关系，一般在无痛分娩后，有可能会出现头痛头晕的症状，这主要是麻醉引起，分娩以后注意休息，及时补充水分以及营养，症状可以自行缓解，分娩以后，需要注意身体的保暖，可以有效预防有月子病的发生。无痛分娩也称为分娩镇痛，不是完全没有感觉，只是腰部以下用硬膜外导管给药的方式给予少量的麻醉药，患者是清醒的，疼痛可以减轻非常多，现在已经成为广泛推广的分娩镇痛的一种方式。由于每个人身体机能不同，无痛分娩针的后遗症也因人而异。