高血脂患者，尽量要饮食清淡，不宜吃肥肉，动物内脏，油腻的食物，还有蟹黄，蛋黄，鱼籽，海鲜，油炸，烧烤一类不能吃。高胆固醇类食物，例如各种瘦肉，各种动物内脏，还有海鲜食物等都是属于高胆固醇物质，尽量不要吃。高血压和高血脂患者日常生活中的饮食是非常重要的，在日常生活中，高血压和高血脂人群不能吃的食物主要包括：适量的进一些动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，对于血压、血脂、血糖的稳定都能够起到比较好的作用。

预防高血压的生活方式

预防高血压的生活方式包括以下八个方面：减轻体重，将BMI尽可能控制在小于24公斤每平方米，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。生活方式改变包括：减轻体重体重，降低可以改善胰岛素抵抗，糖尿病，血脂异常和左心功能肥厚；虽然原发性高血压的发病原因还不是很明确，但是可以通过生活方式控制，减少高危因素来预防高血压。

高血压视网膜病变的治疗

高血压病视网膜病变在治疗上首先需要先控制好血压，如果血压出现不稳定，会对治疗造成一定的影响，如果等血压温度后视网膜病眼底出现的出血就会自行吸收，建议在治疗期间要随时对血压进行检测，积极的控制好血压，在平时生活中注意养成良好的生活习惯跟作息规律，保持充足睡眠，禁止熬夜，因为长期熬夜会引起血压升高，同时在饮食上注意控制好饮食，做到合理饮食，保持食物的清淡跟营养，多吃新鲜的水果跟蔬菜，有助于降低血压。对于高血压视网膜病变主要是降低血压，可以到医院进行药物控制，同时也要控制体重、运动量。对于高血压视网膜病变主要是控制血压。