身体湿气重会掉头发。

身体湿气重是中医当中的一种说法，湿气重的时候主要会出现黏滞，长时间阻碍气血运行，而头发在最高端生长，是营养供应末梢，出现湿气重的时候，气血不能够达到头皮，所以失去了气血的滋养，会引起头发的脱落，如果确定是身体湿气重导致，应该及时做好调整。

建议大家在日常饮食上应选择吃清淡、易消化的食物，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，同时还应注意保持规律的作息，早睡早起，适当到户外参加体育锻炼。