正常情况下，小孩一周岁以后可以吃盐。

　　吃盐主要是为了补充钠元素，一周岁以内，小孩通常都在喝母乳或者是配方奶，而六个月时开始添加辅食，由于蔬果、肉、蛋、奶等中均含有钠元素，所以通常不需要额外再补充，自然也不用吃盐。

　　而一周岁以后，小孩对于钠元素的需求量开始逐渐增多，味蕾系统开始发育，整个身体发育也逐渐加快，所以从一周岁开始，家长除了丰富小孩的日常饮食，也可以在其饮食当中适当加盐，补充钠元素的同时，也能让小孩的饮食选择性逐渐增多，营养摄入更加全面。