体温计量体温一般5-10分钟。使用体温计测量体温前首先需要将温度计的计数甩至35℃以下，然后擦干腋窝的汗液，将水银端放入腋窝中间，人体与温度计直接接触后会导致温度计的温度升高。

　　在测量体温的过程中需要夹紧温度计，避免脱落，防止影响温度的计数。一般经过5-10分钟后可以将温度计取出，然后观察计数。

　　如果测量腋下温度高于37℃，就属于发烧。低于38.5℃可以通过物理降温的方式降低体温，使用湿毛巾擦拭全身的皮肤，或者使用冰块敷额头。

　　体温超过38.5℃时，可以服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。