骨折后可以食用羊肉和鱼。

　　羊肉在中医论述中性属温热，有补中益气、健脾养胃的功效，可治脾胃虚寒、虚劳羸瘦等，骨折患者伤后适当食用不仅可提振食欲，还可调养气血、加快恢复。

　　而生活中常见的鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等鱼类也有健脾养胃、利水消肿、益气复脉的功效，可消除伤处血肿并促进血液循环、加快恢复。

　　另外，羊肉和鱼肉都属于高蛋白食物，同时还含有钠、钾、钙、磷等矿物质，可促进骨骼生长愈合及软组织再生恢复。

　　此外，骨折患者在伤后需注意静养休息，不可随意活动患肢，同时也不可食用各类辛辣刺激性食物，防止影响恢复。