含激素高的食品有豆制品、蜂蜜、芝麻、蜂胶、蜂王浆、花生、花生酱、亚麻籽、洋葱、豌豆、海带、紫菜、鱼类等，日常注意不可食用过量，以免引起内分泌失调。

　　激素含量较高的食物还有动物的内脏，目前很多禽类都是采用含有激素的饲料进行喂养，如果未能得到激素降解后进行宰杀，动物的内脏中含有大量的激素。还有反季的水果、蔬菜，也是采用催熟剂进行提高生长速度，也会造成激素的残留。包括伪劣不合格的保健食品，内部也可能添加激素，激素摄入过多对人体有副作用，尤其是对儿童，会造成儿童性早熟。