胃不舒服时一定要注意胃部的调养，保证规律饮食，饮食宜清淡，减少高糖高脂肪食物摄入，避免吸烟饮酒，避免浓茶、咖啡，避免辛辣刺激的食物。

　　胃不舒服是一种很笼统的表达，要根据不同的病因以及临床症状来制定治疗方案。如果饮食、生活调整效果不好，建议到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。