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正常体脂率多少

2024-09-13

  正常的体脂率,男性和女性是不一样的,女性的体脂率正常范围大多数是在20到25%,而男性的体脂率应该在15%-18%。

  体脂率是指人体脂肪重量占人体总体中的所占比例,当患者的体脂率过高的时候,提示患者存在肥胖的现象,过度肥胖的人容易出现高血压、糖尿病、高血脂,需要控制体重,减轻体脂。