应该适当喝水，因为水可以促进酒精代谢，建议喝粥，因为粥容易消化，不会对胃黏膜造成进一步损伤。可以吃质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂，对胃不舒服症状起到一定缓解作用。

　　喝酒以后胃不舒服主要是由于酒精对胃黏膜造成了一定刺激，造成了胃黏膜急性损伤。