一岁的宝宝能吃的水果比较多，如香蕉、苹果、梨、火龙果、哈密瓜、葡萄等，上述水果中含有丰富的维生素，宝宝食用后能够满足身体所需要的营养，而且还不会给孩子的胃肠道造成负担。

　　家长在给孩子选择水果时，不要选择反季节的水果，要选择当季新鲜的水果。因为反季节的水果可能会有防腐剂，宝宝食用后对孩子的健康并没有好处。

　　宝宝在吃水果时，家长还要控制好宝宝的量，不要一次性给孩子摄入过多的水果，以免引起孩子胃肠道消化不良，甚至出现腹泻的症状。