如果女性月经周期规律，排卵日是下次月经前14天前后加三天是排卵期，以月经周期30天为例计算，25号是排卵日22号到28号是排卵期。如果女性平时月经周期不规律不能通过月经进行推算排卵期，可以使用排卵试纸测试的方法明确排卵期。

　　在排卵期性生活可以增加受孕几率，如果女性想要避孕在性生活时尽量避开排卵期。