坐月子期间可以吃钙片。女性生完孩子后，体内流失大量钙，所以需要及时进行补充，不然可能会影响宝宝健康发育。

　　女性在坐月子期间适当补钙，等于间接也给宝宝补充钙；另外也可以通过饮食补充，比如多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等；适当到户外晒太阳，也可以起到补钙作用。