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糖尿病可以吃牛排吗

2024-09-13

  糖尿病患者可以少量吃牛排,一般瘦肉每天摄入量不超过二两。如果过多的吃肉,导致血糖升高。糖尿病患者要控制饮食的总热量,要减少高热量、高脂肪、高蛋白的食物摄入,可以多吃蔬菜,这样升糖指数比较低,不会导致餐后血糖明显升高。

  还有要增加运动,消耗体内热量,也有助于控制血糖。最关键的是糖尿病患者要在医生指导下,选择合适的药物治疗,以延缓并发症的发生。